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봄나라

공부과정에서 나온 기록

집중력과 구심력을 알려면
가만히 있어보아야 한다


걷기돌아봄 할 때도
머리에서 목으로
중심을 잡고 가만히두고
걸어봄하며 집중을 하면


하단전에 에너지가 빵빵
다리에 힘 생기며 가볍게
움직이는 팔 손 발바닦이
뭉글한 묵직한 느낌이 온다.


본질의 에너지구나를 느낀다.
온 몸이 뜨는 느낌? 감각한다.


집중력과 구심력이
일원성이고 일심이고
봄나의 실체란걸 느껴본다.


자기의 정체성 주체성이
빛과 에너지
본태양 그 자체이다.


언제 어디서나
생활속에서
나의 삶 안에서도
본질의 에너지를
자유자재로
쓸수있는 버튼을 사용하면


소소한 기쁨을
맛보고
신나는 즐거움이
항상 함께 할 것입니다.

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