메뉴 건너뛰기

봄나라

봄님들의 공부

봄나라 수련법의 개요

박혜옥 2019.03.05 17:16 조회 수 : 73

봄나라 수련법의 개요

(3권 봄 70)


인간의 두뇌로 말하면

컴퓨터는 좌뇌에 해당합니다.

컴퓨터는 인공두뇌로서

이미 인간의 좌뇌를 능가한지 오래입니다.


그러므로

지금 인간에게 필요한 것은

우뇌를 계발하는 일입니다.

좌뇌계발을  통하여

인간은 과학기술과 물질문명을 이룩하였습니다.

지금부터는 우뇌를 계발하여

도학과  정신문화를 꽃피워야 합니다.


지금까지 인간은

좌뇌에 해당하는

놀라운 지능의 개발에 성공하여

동물을 제압하고 자연을 정복하기에 이르렀습니다.

사고, 기억, 분석, 추리, 논리만을 일삼다 보니

보고 듣고 맛보고 냄새맡고 촉감하는

우뇌의 감각 감상의 기능이

도외시 당하고 밀려나

지지부진한 상태에 머물러 있습니다.


감각을 계발하여

감각이 활짝 열려야

생각과 물질의 질곡에 빠져 허덕이는

답답하고 비좁은 인간의 의식을

공간적으로

무한하게 확장하고

시간적으로

깊이 있게 세밀하게 파고들어가 닿아야

좌우의 두뇌가 균형있고 조화로운 인간이 되어

진선미의 세계에 눈을 떠

자유와 평화와 행복을 누릴 수 있습니다.


우뇌계발법이란

감각의 계발법입니다.

특정한 시간에 특정한 방법으로

감각을 계발하는 것으로는 부족합니다.

감각은 생활을 떠나

별도로 존재하는 것이 아니기 때문입니다.


첫째


일상생활 가운데

무의식적으로 몸을 움직이던 버릇을 고쳐

의식적으로 <몸동작 돌아봄>을 하는 것이

감각을 일깨우고 살리는 기본입니다.


자기의 모든 몸동작을

대중을 잡고 감을 살려 낱낱이 알이차리기

자기 목소리 자기가 들으면서 말하기

식사중 돌아봄 (음식에 대한 고마움과  깊이있는 맛의 의미)

자기의 기분과 얼굴의 표정 알아차리기

심장 박동 느끼기

아픔 느껴보기

더위 느껴보기

추위 느껴보기


둘째


몸동작 관찰이 어느 정도 되면

다음 단계로

생각, 느낌, 감정 등의 <마음 돌아봄>으로

감각의 범위를 더욱 세밀하게 나아가야 합니다.


무서움 느껴보기

심심함(외로움) 느껴보기

화냄 느껴보기

기쁨 느껴보기

답답함 느껴보기

허전함 느껴보기

슬픔 느껴보기

담담함 느껴보기

고요함 느껴보기

 당당함 느껴보기

이리 갈까 저리 갈까 결정하지 못하고

꼼짝달싹 못하는 자기 모습 알아차리기

자기가 자기를 심판하는 모습 지켜보기

자기가 자기를 학대하고 벌주는 모습 지켜보기

오지 않은 미래를 미리 생각하면서

고민하고 겁내는 모습 알아차리고 깨어나기

기억하고 따지면서

속상해 안절부절 못하는 모습 지켜보기

간간이 귀 기울여 가까이서 멀리서 들리는

모든 소리 놓치지 않고 다 들어보기

눈 활짝 열고 보기

귀 활짝 열고 들어보기


셋째


1. 집이나 학교, 사무실 등에서 하는

시청각 계발법


텔레비전 보면서

자기의 생각, 느낌, 감정

동시에 알아차리기 연습

컴퓨터 다루면서

자기의 손동작 알아차림과

동시에 자기의 기분 알아차리기

자기 방 수시로 돌아보기

집안 샅샅이 둘러보기

교실 둘러보기

사무실  둘러보기

 걸어가면서 지형지세 살피기

지나가는 길에

길거리, 가로수, 건물, 행인, 간판 살펴보기


2. 산이나 들

강이나 바다 등을 찾아가서 하는

<자연 바라봄 수련>을 통하여

정서 함양과 호연지기를 양성합니다.


풀, 나무, 가지, 잎새, 돌, 바위, 흙,

하늘, 구름, 물, 물결, 흐름

하나하나 유심히 살펴

그  모양과 색깔을 음미하고 깊이 감상하기

산세, 능선의 흐름 살피기

바람소리, 새소리, 벌레소리, 파도소리,

새의 날개짓

밤하늘 바라보기

이루 말로 형용키 어려운 공부의 자료가

무한대하게 펼쳐져 있음을

보고 듣고 감상하노라면

마음은 한없이 넓어지고 아늑하고

평화롭고 행복해집니다.


이상 세 가지 법을

꾸준히 생활 가운데 실천하면

누구나 감각이 계발되어

눈이 떠지고 눈이 열립니다.


눈이 열린 만큼의 세계가 보이고

보인 만큼 향유할 수 있습니다.


감각이 활짝 열려야

존재의 진실함이 보이고

착함이 보이고

아름다움이 보입니다.


감각을 부지런히 계발하여야

지상천국을 감상하고 누릴 수 있습니다.


이 세상 이대로가

이미 천당극락임을

감각이 계발되어

눈을 뜬 인간이라야 압니다.


감각이

활짝  열린 세계가

봄나라입니다.


봄나라 수련법은

인간계발

자아완성을 위한

우뇌계발

감각 감상의 계발법입니다.



번호 제목 이름 날짜 조회 수
공지 영흥도에서 백두산, 한라산까지의 거리 + 인체비교 [1] 지정환 2018.09.25 297
공지 원아(圓我) 유종열 선생님 [7] 김대영 2018.07.01 514
공지 원지수님의 댓글 읽어두기 [8] 유종열 2018.03.20 427
공지 집에서 본 낭독대회에 참여하시는 봄님들께서는 체험기를 올려주시기 바랍니다. [2] 유종열 2018.03.07 410
1676 낭독 CD [6] new 이신숙 2019.03.24 34
1675 인간개벽의 길은 병(암, 치매, 정신병,심혈관질환)을 예방하고 치유하는 만민평등의 제생의세, 인류희망의 길이다. [2] new 이승현 2019.03.23 51
1674 생각의 두 가지 차원 (9권 사랑의 완성; 봄 71) [3] update 박혜옥 2019.03.22 34
1673 형이상학 25회독 [4] update 지수연 2019.03.22 73
1672 9권78쪽중간부분 [2] update 김찬수 2019.03.22 44
1671 종교의 통일; 14.5권에서 (2013년 5월 26일) [4] 박혜옥 2019.03.22 37
1670 감각의 두가지 측면 -14.5권 내면의 하늘,5/23/2013 [4] 윤혜남 2019.03.21 35
1669 밖으로 재색명리 추구냐, 안으로 호연지기 추구냐. 성공과 실패의 갈림길. [4] 이승현 2019.03.18 99
1668 (물리학, 형이상학) 원리를 밝혀 체계를 만든 사람, 그 이후 비약적 발전 [2] 이승현 2019.03.18 82
1667 8권 삶의 완성에서; 정성을 들여야 삶의 보람을 맛본다 [7] 박혜옥 2019.03.17 71
1666 봄 50 성리의 완성, 2권 [5] 윤혜남 2019.03.16 59
1665 인간 대평등의 후천시대에 맞지 않는 것들의 몰락 [2] 이승현 2019.03.15 70
1664 봄나라 형이상학-인간개벽 25회독 [6] 이용우 2019.03.15 67
1663 봄나라 홈페이지의 변화하는 모습 [2] 박혜옥 2019.03.14 53
1662 거꾸로 한 공부 [2] 진경혁 2019.03.10 73
1661 봄나라공부의 핵심 <돌아봄의 생활> 실천궁행 [6] 이승현 2019.03.09 104
1660 사람 바라봄. [9] 윤혜남 2019.03.09 88
1659 형이상학 24회독 [10] 지수연 2019.03.07 183
1658 인간계발의 요체, 인류가 나아가야 할 길 [3] 박혜옥 2019.03.06 68
» 봄나라 수련법의 개요 [2] 박혜옥 2019.03.05 73
이 게시판의 최근 댓글

위로