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봄나라

봄님들의 공부

안녕하세요? 

저는 새내기회원으로 봄공부중 궁금한것이 있어 질문드립니다^^


책을 읽거나 동영상 강의를 듣다보니 숨죽이며 하단전에 의식을 두는것이 무심해지고 호흡을

다스리는데 중요한것으로  이해하고 저 역시 생활중에 해보려고 노력하는데요


궁금한것이 선생님의 걷기 돌아봄글을 읽다보니 걸을때 목을 고정하고 인당에 의식을 둔다는

글을 읽어서요 

평소 생활중 의식은 어느때 하단전에 두고 어느땐 인당에 두는지요?


두뇌나 생각과 관련은 인당(상단전)이고 기운을 모으거나 운행(수승화강)은 하단전으로

어렴풋이 알고 있는데 생활속에서 수행할때는 주로 하단전에만  두는건줄 알았거든요


처음 공부하려다보니 머리로라도 이치를 이해해야 해서 두서 없는 질문 드립니다^^





 


 

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