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봄나라

2년전에 명상에 대해 관심을 갖고 주로 유투브를 통하여 조금씩 배우고있습니다

저는 50살이  넘었지만  마음이 불안하고 생각이 부정적이었습니다

열심히 잘 살아보려했지만 욕심과 어리석음이 저를 더 힘들게했습니다

미움과 원망의 마음을  감사와 사랑으로 바꾸는데 명상이 많이 도움이 되었습니다

그러나 단전호흡은 잘 되지않았습니다

훌륭하신 스승님을 찾으며 제대로 배워보고 싶은 생각이들었습니다

그러던중 봄나라를 알게되었고 책을 사서 낭독해보고싶어 회원으로 가입했습니다



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